上海市回民中學(xué)高中學(xué)生午休質(zhì)量與下午學(xué)習(xí)效率關(guān)聯(lián)性研究調(diào)查問卷

親愛的同學(xué):
您好！我們正在進行一項關(guān)于“上海市回民中學(xué)高中學(xué)生午休質(zhì)量與下午學(xué)習(xí)效率關(guān)聯(lián)性”的研究，旨在了解大家的午休情況以及午休對下午學(xué)習(xí)的影響，進而為改善午休安排、更好地滿足同學(xué)們的需求提供參考。本問卷采用匿名方式進行，所有數(shù)據(jù)僅用于研究分析，請您根據(jù)自身實際情況如實填寫。感謝您的支持與配合！

1. 您的年級:

高一高二高三

2. 您的性別:

男女

3. 您是否有午休的習(xí)慣?

每天都午休多數(shù)時間午休偶爾午休從不午休

4. 您平均每天的午休時長大約是多久?

15分鐘以內(nèi)15-30分鐘31-60分鐘60分鐘以上

5. 您通常的午休地點是?

教室學(xué)校圖書館其他（請注明）:

6. 您午休時的狀態(tài)是?

能進入深度睡眠淺眠，容易被吵醒閉目養(yǎng)神，沒有睡著只是趴著休息，思緒較多

7. 您午休的方式是?

趴在課桌上休息躺在椅子上休息躺在床上休息其他（請注明）:

8. 您認為影響您午休質(zhì)量的主要因素有哪些?（可多選）

環(huán)境嘈雜（如同學(xué)說話、走動等）光線過強溫度不適宜（過冷或過熱）午休時間過短或過長自身睡眠習(xí)慣（如難以快速入睡）其他（請注明）:

9. 您平均每天的夜間睡眠時間大約是多久?

5小時以內(nèi)5-6小時6-7小時7-8小時8小時以上

10. 您認為自己的夜間睡眠質(zhì)量如何?

很好，醒來后精力充沛較好，基本不影響白天狀態(tài)一般，偶爾會感覺疲憊較差，經(jīng)常感覺沒睡醒很差，白天一直很疲憊

11. 您選擇午休是否是因為夜間睡眠不足?

完全是大部分是有一定影響幾乎沒有影響完全不是

12. 您下午上課或自習(xí)時的專注度如何?

非常專注，能緊跟老師思路，高效完成學(xué)習(xí)任務(wù)比較專注，大部分內(nèi)容能掌握一般，偶爾會走神不太專注，經(jīng)常走神或做其他事情很不專注，幾乎無法集中精力

13. 您下午是否有打瞌睡的情況?

從不打瞌睡很少打瞌睡偶爾打瞌睡經(jīng)常打瞌睡幾乎每節(jié)課都打瞌睡

14. 您認為下午學(xué)習(xí)效率受哪些因素影響?（可多選）

午休質(zhì)量課程難度自身興趣夜間睡眠其他（請注明）:

15. 您認為午休對下午的學(xué)習(xí)效率重要嗎?

非常重要比較重要一般不太重要完全不重要

16. 您是否支持學(xué)校的午休政策?

非常支持比較支持無所謂不太支持完全不支持

17. 如果沒有午休，您認為下午的學(xué)習(xí)狀態(tài)會怎樣?

明顯變差略有變差基本不變略有變好明顯變好

18. 您不午休時，通常會利用這段時間做什么?（可多選）

寫作業(yè)復(fù)習(xí)功課預(yù)習(xí)新知識閱讀課外書籍與同學(xué)聊天其他（請注明）:

19. 您是否同意將學(xué)生按午休需求分開安排（如需要午休的在教室休息，不需要的在圖書館或?qū)ｉT教室學(xué)習(xí)）?

非常同意比較同意無所謂不太同意完全不同意

更多問卷復(fù)制此問卷

97色精品视频在线观看,亚洲中文字幕页面,亚洲国产制服丝袜清纯,久久九九有精品国产23

上海市回民中學(xué)高中學(xué)生午休質(zhì)量與下午學(xué)習(xí)效率關(guān)聯(lián)性研究調(diào)查問卷