久坐時(shí)代的生存指南：你做對(duì)了嗎？研究性學(xué)習(xí)問(wèn)卷調(diào)查

1. 您的性別是

女男

2. 您的年齡是

15-1819-2425-3536-4545以上

3. 您的職業(yè)是？

學(xué)生白領(lǐng)（主要指長(zhǎng)期在辦公室工作的）藍(lán)領(lǐng)（主要是工人）其他

4. 您平常重視自己的坐姿正確與否嗎？

重視，發(fā)現(xiàn)不對(duì)我會(huì)立馬改正不重視，怎么舒服怎么來(lái)

5. 您平常坐姿是怎么樣的？（在不自覺(jué)的情況下）

二郎腿式展臂挺腰式埋頭苦干式葛優(yōu)躺式直挺式

6. 您有沒(méi)有以下的骨科問(wèn)題

頸椎病腰椎間盤(pán)突出盆骨前傾駝背脖子前傾胸椎疼痛尾椎疼痛其他無(wú)

7. 如果您有骨科問(wèn)題，您是否就醫(yī)治療？

已就醫(yī)并進(jìn)行治療未就醫(yī)沒(méi)有問(wèn)題

8. 您為什么有骨科問(wèn)題？

遺傳因素后天的坐姿站姿導(dǎo)致沒(méi)有骨科問(wèn)題

9. 您知道自己的坐姿是不正確的嗎？

知道不知道坐姿沒(méi)問(wèn)題

10. 您認(rèn)為以下哪些是正確坐姿？

頭正頸直，耳垂對(duì)齊肩峰；腰背挺直，可加靠墊支撐腰椎；手肘90°，肩膀放松；膝蓋與臀部同高，雙腳平放；屏幕距眼睛50-70厘米，定時(shí)起身活動(dòng)。駝背、翹腿、頭前傾

11. 您覺(jué)得坐姿對(duì)您的骨科問(wèn)題影響大嗎

大一般沒(méi)影響

12. 您認(rèn)為坐姿對(duì)您的影響是

更多問(wèn)卷復(fù)制此問(wèn)卷

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