“推廣健康用網(wǎng)習慣，預防未成年電子產(chǎn)品過度依賴”調(diào)查問卷

1. 您所在年級為？

初一初二初三其他

2. 您的性別：

男女

3. 你擁有自己的專屬電子產(chǎn)品嗎？

有，且可自由使用有，但使用時間和功能受家長限制沒有，主要使用家長設(shè)備

4. 工作日平均每天使用電子產(chǎn)品進行娛樂（非學習目的）的時長是？

1小時以內(nèi)1~2小時2~3小時3小時以上

5. 周末or假期平均每天使用電子產(chǎn)品進行娛樂（非學習目的）的時長是？

1小時以內(nèi)1~2小時2~3小時3~4小時4小時以上

6. 通常在什么時間使用電子產(chǎn)品娛樂？

中午午休時間放學后寫作業(yè)前晚上寫完作業(yè)后深夜（熬夜使用）周末或假期集中使用

7. 使用電子產(chǎn)品最主要做什么？

玩游戲刷視頻社交聊天看動漫、影視劇、綜藝瀏覽社交媒體（如小紅書、微博等）聽音樂閱讀電子書其他

8. 是否曾有過以下因使用電子產(chǎn)品產(chǎn)生的體驗？

明明告訴自己在玩10分鐘，結(jié)果失控玩了一個小時以上因為使用電子產(chǎn)品和家人發(fā)生過爭吵為了玩手機／游戲，推遲／草草完成作業(yè)在沒有手機可玩時，感到無聊、焦躁或坐立不安以上都沒有

9. 長期使用電子產(chǎn)品后，你常感到哪些不適？

眼睛疲勞、干澀，視力模糊頸肩酸痛、頭痛睡眠不足，白天精神萎靡注意力難以集中，學習效率下降感覺時間被浪費，事后感到后悔與家人、朋友的現(xiàn)實交流減少幾乎沒有不適

10. 你如何看待自己對電子產(chǎn)品的依賴程度？

非常依賴，幾乎離不開比較依賴，是主要的娛樂方式一般依賴，有更好的選擇時會放下完全不依賴，可隨時放下

11. 你的家長通常如何管理你的電子產(chǎn)品使用？

規(guī)定每天可使用的時間段規(guī)定每天可使用的總時長通過軟件監(jiān)控或鎖定我的設(shè)備經(jīng)常口頭提醒、催促完全信任，由我自主管理基本不管

12. 你認為哪種管理方式最有效且愿意接受？

和家長一起制定“使用公約”，雙方共同遵守使用手機自帶的健康使用功能或APP進行自我管理需要家長的外部監(jiān)督和提醒不需要管理，我可以自己控制

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