3.?當(dāng)我壓力大時，會出現(xiàn)頭痛、胃痛等身體不適。
6.?我很難控制自己的沖動行為（如沖動消費、發(fā)脾氣等）。
9.?總體而言，我對自己的睡眠質(zhì)量感到不滿意。
10.?我傾向于通過不健康的方式緩解壓力（如過度游戲、暴飲暴食等）。
11.?我很難養(yǎng)成并堅持良好的習(xí)慣（如規(guī)律運動、健康飲食等）。
12.?我的家庭經(jīng)濟狀況給我?guī)砹溯^大的壓力。
13.?我與父母或主要撫養(yǎng)人的關(guān)系緊張，經(jīng)常發(fā)生沖突。
15.?我的父母對我的期望過高，讓我感到壓力巨大。
16.?我很少與家人進(jìn)行深入的情感交流。
17.?父母的教育方式（如過于專制或溺愛）對我造成了困擾。
18.?我需要為家庭承擔(dān)本該不屬于自己的經(jīng)濟或照顧責(zé)任。
19.?我所學(xué)的專業(yè)并非我的興趣所在，讓我感到痛苦。
20.?我感到學(xué)業(yè)壓力巨大，難以應(yīng)付課程要求。
21.?我很少主動參加學(xué)校或?qū)W院組織的學(xué)術(shù)、文體活動。
22.?我因多次掛科而面臨學(xué)業(yè)預(yù)警，這讓我感到巨大壓力。
23.?我與授課老師或?qū)熽P(guān)系疏遠(yuǎn)，很少能得到他們的指導(dǎo)。
24.?輔導(dǎo)員更換頻繁，導(dǎo)致我有困難時不知該向誰求助。
26.?我所在的班級同學(xué)關(guān)系冷漠。
27.?我在學(xué)校（包括網(wǎng)絡(luò)環(huán)境中）遭受過同學(xué)的排擠、惡意玩笑或欺凌。
28.?我對學(xué)校（學(xué)院）的教學(xué)質(zhì)量和管理水平感到失望。
29.?我認(rèn)為我所在的班級入團入黨、評獎評優(yōu)等分配不夠公平透明。
30.?我的宿舍生活環(huán)境嘈雜、擁擠，影響我的休息和學(xué)習(xí)。
31.?我與室友關(guān)系緊張，容易產(chǎn)生沖突。
32.?我和室友之間的關(guān)系冷淡，僅限于表面交流。
33.?宿舍內(nèi)部存在小團體或排擠現(xiàn)象。
34.?當(dāng)我遇到困難時，很難從室友或鄰居那里獲得幫助。
35.?我與管理人員（如宿管、保安）關(guān)系緊張或曾發(fā)生過不愉快的沖突。
36.?我所居住的宿舍（社區(qū)）或校園周邊治安環(huán)境不佳，缺乏安全感。
37.?宿舍或社區(qū)里缺乏必要的設(shè)施（如熱水、網(wǎng)絡(luò)、公共空間）。
38.?所在學(xué)校或居住的宿舍位置偏遠(yuǎn)，交通不便利。
39.?我認(rèn)為學(xué)校的獎學(xué)金、助學(xué)金評定政策不夠公平合理。
40.?學(xué)校的紀(jì)律處分、學(xué)業(yè)警告、退學(xué)等管理規(guī)定讓我感到恐懼和壓力。
41.?學(xué)校提供的心理健康咨詢服務(wù)資源不足，且獲取流程繁瑣。
42.?學(xué)校的就業(yè)指導(dǎo)服務(wù)體系未能為學(xué)生提供有效的職業(yè)規(guī)劃幫助。
43.?學(xué)校的管理流程（如選課、請假、辦證明）繁瑣低效。
44.?社會整體的就業(yè)形勢嚴(yán)峻，增加了我的學(xué)業(yè)焦慮。
45.?當(dāng)前的社會輿論環(huán)境（如過度競爭的“內(nèi)卷”文化、消極應(yīng)對的“躺平”心態(tài)）對我的心理狀態(tài)產(chǎn)生了負(fù)面影響。
46.?日漸上升的生活成本給我?guī)砹私?jīng)濟壓力和焦慮。
47.?我經(jīng)常在網(wǎng)絡(luò)上接觸到大量負(fù)面、沖突的信息。
48.?網(wǎng)絡(luò)上的“攀比”風(fēng)氣（如比家境、比外貌、比成就）讓我感到壓力。
49.?我感到現(xiàn)實中的價值觀與網(wǎng)絡(luò)上流行的價值觀存在巨大沖突。
50.?我發(fā)現(xiàn)自己使用手機/上網(wǎng)的時間遠(yuǎn)超計劃，難以控制。
51.?我花費過多時間在社交媒體上，影響了正常生活。
52.?我時常受到網(wǎng)絡(luò)暴力（如惡意辱罵、人身攻擊、隱私泄露）的困擾。
53.?我對網(wǎng)絡(luò)欺詐（如詐騙信息、虛假鏈接）感到擔(dān)憂和警惕，這種情緒影響了我的網(wǎng)絡(luò)使用體驗。
54.?我在網(wǎng)絡(luò)上遭受過基于性別的騷擾或冒犯性的言論。
55.?迄今為止，我認(rèn)為從中學(xué)到大學(xué)的轉(zhuǎn)變比我預(yù)想的要困難得多。
56.?過去的一些重大挫折（如高考失利、重要目標(biāo)未達(dá)成、重要關(guān)系破裂）至今仍對我產(chǎn)生負(fù)面影響。
57.?近三年，我的生活中發(fā)生過重大負(fù)面事件（如親人重大疾病或離世、父母離異、家庭經(jīng)濟重大變故等）。
58.?隨著年齡增長，我感受到來自社會和家庭的“成人”壓力越來越大。
59.?大學(xué)期間的重要選擇（如轉(zhuǎn)專業(yè)、考研、求職）讓我倍感壓力。
60.?我對即將到來的畢業(yè)和步入社會感到非常焦慮。
61.?大學(xué)之前，我曾經(jīng)歷過創(chuàng)傷性事件（如嚴(yán)重的軀體或情感虐待、長期被忽視、遭遇事故或自然災(zāi)害等）。
62.?我的家庭問題（如經(jīng)濟壓力、父母矛盾）嚴(yán)重干擾了我的學(xué)業(yè)。
63.?我在宿舍的人際關(guān)系問題影響了我的情緒和學(xué)習(xí)狀態(tài)。
64.?我學(xué)習(xí)成績的下滑，導(dǎo)致我與父母的關(guān)系變得緊張。
65.?學(xué)業(yè)上的挫折導(dǎo)致我自信心下降。
66.?學(xué)校不合理的政策（如突然改變畢業(yè)條件、課程設(shè)置等）打亂了我的個人規(guī)劃。
67.?我為了滿足家庭的期望，而放棄了自己的興趣愛好和專業(yè)選擇。
68.?網(wǎng)絡(luò)上的負(fù)面信息加劇了我對現(xiàn)實生活的焦慮和不滿。