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大學(xué)生熬夜情況調(diào)查問卷
如今,越來越多的青年都忠于晚睡,這已然成為一種極為普遍的現(xiàn)象。特別是在大學(xué)生群體中,每日熬夜幾乎成為家常便飯。伴隨著網(wǎng)絡(luò)科技的迅猛發(fā)展,各類新鮮事物層出不窮,牢牢吸引著我們的目光。與此同時,其他問題也促使著我們不得不熬夜,本次問卷調(diào)查主要分析當代大學(xué)生熬夜的頻率,原因以及熬夜帶來的危害等
。
1. 您的性別是?
女
男
2.您認為幾點以后算熬夜?
21:00
22:00
23:00
24:00
3.您通常的睡覺時間是?
22:00-23:00
23:00-24:00
24:00以后
4.您一周的熬夜次數(shù)?
0-1
2-3
4-5
6-7
5.您知道熬夜的壞處嗎?
很清楚
知道一點點
不清楚
6.您熬夜的原因?
玩游戲、看視頻等娛樂活動
學(xué)習(xí)
聚會
其他
7.熬夜過后你會選擇什么方式調(diào)整狀態(tài)?
補覺
喝咖啡提神
加強營養(yǎng)攝入
加強身體鍛煉
8.您覺得那種睡眠情況危害較大?
凌晨后才睡,但睡夠了八小時
早早入睡,并睡夠了八小時
早早入睡,但早上五點多起床
徹夜未眠
9.您所了解熬夜的危害有哪些?
頭昏腦漲、注意力不集中、長期熬夜導(dǎo)致記憶力衰退
免疫力下降、感冒、焦慮等健康問題
眼睛干澀、疼痛
心腦血管疾病幾率大大增加
10.您對自己目前的作息狀態(tài)滿意嗎?
很不滿意
1
2
3
4
5
很滿意
關(guān)閉
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