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                    職工健康知識知曉率和行為形成率調查問卷
          
            
          
            
          

                
          
                    
          
                        
          尊敬的職工：
                 您好！為了解本單位職工健康知識掌握情況及健康行為養(yǎng)成現(xiàn)狀，精準開展后續(xù)健康促進工作，特組織本次調查。問卷采用匿名形式，數(shù)據(jù)僅用于統(tǒng)計分析，懇請您結合自身實際如實作答，感謝您的支持與配合！
          
                    
          
                    
          
                    
          
                        
          一、基礎信息
          1. 您的性別:
          2. 您的年齡:
          3. 您是否患有慢性病（如高血壓、糖尿病、高血脂等）:
          二、健康知識知曉率調查（每題只有1個正確答案，請選擇正確選項）
          1.?成年人每日食鹽攝入量建議不超過多少克?
          2.?下列哪種行為最有助于維持良好睡眠質量?
          3.?成年人每周應進行至少多少分鐘的中等強度有氧運動（如快走、慢跑、游泳）?
          4.?下列哪種食物屬于高鈣食物，有助于預防骨質疏松?
          5.?吸煙主要會增加以下哪種疾病的發(fā)病風險?
          三、健康行為形成率調查（請根據(jù)自身實際填選）
          1.?您是否保持每日規(guī)律三餐，避免暴飲暴食或過度節(jié)食?
          2.?您是否每周達到“150分鐘中等強度有氧運動”或“75分鐘高強度有氧運動”的標準?
          3.?您是否避免吸煙（含二手煙），且飲酒時控制量（每日酒精≤15克）?
          4.?您是否保持每晚7-8小時睡眠，很少在凌晨1點后入睡?
          5.?您是否每年進行1次健康體檢，及時了解自身健康狀況?
          再次感謝您的積極參與！
          
                    
          
                
          
                
            
          
        
          
        
        
          
            
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