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                    八十四戶鄉(xiāng)中心學校4-6年級心理健康綜合篩查量表
          
            
          
            
          

                
          
                    
          
                        
                    
          
                    
          
                    
          
                        
          1. 姓名
          2. 學校及年級班級
          一、自我認知與自我接納（5題）
          3. 1.?我覺得自己有很多優(yōu)點，比如善良、認真。
          4. 2.?我能接受自己的不完美（比如偶爾犯錯、某科成績不好）。
          5. 3.?我覺得自己在同學中，是個有價值的人。
          6. 4.?即使別人批評我，我也不會覺得自己很差勁。
          7. 5.?我敢在大家面前表現(xiàn)自己的特長（比如唱歌、講故事）。
          二、情緒調節(jié)能力（5題）
          8. 6.?遇到不開心的事（比如和同學吵架、被老師批評），我能在半天內平復心情。
          9. 7.?當我感到生氣時，會用合適的方式發(fā)泄（比如跑步、和家人說），而不是打罵別人。
          10. 8.?我很少因為小事（比如作業(yè)多、天氣不好）感到煩躁或難過很久。
          11. 9.?考試前我會有點緊張，但不會緊張到睡不著覺或肚子疼。
          12. 10.?我覺得自己每天開心的時候比不開心的時候多。
          三、人際關系與社交適應（5題）
          13. 11.?我有1-2個可以隨時聊天、分享秘密的好朋友。
          14. 12.?我喜歡和同學一起玩游戲、做活動，而不是總是一個人。
          15. 13.?當同學需要幫助時（比如借文具、講題目），我會主動幫忙。
          16. 14.?和同學發(fā)生矛盾時，我能試著聽對方的想法，而不是只堅持自己的意見。
          17. 15.?我在新的集體中（比如新班級、夏令營），能很快認識新朋友。
          四、學習適應與抗壓能力（5題）
          18. 16.?即使學習任務多，我也能按計劃完成，不會一直拖延。
          19. 17.?考試沒考好時，我會想“下次努力”，而不是覺得自己永遠學不好。
          20. 18.?遇到難題時，我會先自己思考，實在不會再問老師或同學，不會直接放棄。
          21. 19.?我覺得學習是一件有意義的事，而不是“不得不做的麻煩事”。
          22. 20.?我很少因為擔心學習成績而吃不下飯或睡不好覺。
          五、家庭支持與安全感（5題）
          23. 21.?我遇到煩惱時，愿意和爸爸媽媽或家人說說。
          24. 22.?家人會認真聽我說話，不會打斷我或覺得我“小題大做”。
          25. 23.?和家人吵架后，我們會很快和好，不會冷戰(zhàn)很久。
          26. 24.?我覺得家人是永遠會支持我的人。
          27. 25.?家里的氛圍很輕松，我很少覺得壓抑或害怕。
          
                    
          
                
          
                
            
          
        
          
        
        
          
            
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